米饭可以是冷饭,也可以提前烧起来。将土豆,洋葱,香肠,胡萝卜都切成丁,鸡蛋打散,我这个是两人份的,用了四个鸡蛋,一人分可以酌情减少用量。
大火爆炒洋葱丁,然后加入香肠丁一起炒,最后放土豆丁和胡萝卜丁,稍微炒一下马上放料酒,没过小丁们就行
加入一勺番茄酱,两勺耗油,一勺生抽,小撮的盐和糖,然后翻炒均匀,转小火盖上锅盖焖煮一分钟。
放入米饭拌匀,不拌匀就不好吃了。这个时候其实可以直接吃了,味道也很好。
把饭盛出来,我用的是烧饭的锅来装,然后洗干净锅子开始摊鸡蛋,因为不是平底锅所以有点小,但是不碍事
把拌饭像小山一样堆起来
用铲子铲起一半的鸡蛋然后划入容器中
锅子会粘,蛋皮有些焦了,不影响口感哈哈
留给吃货戴小姐做晚饭的份
番茄去皮剁碎成泥
锅中小火放入番茄泥,加两勺番茄酱,接着搅拌一下,然后大火煮沸
浇在刚才做的蛋包饭上,戴小姐很爱吃这个,已经偷偷吸了一口了
午餐时间,微波炉里面叮3到5分钟,拿着勺子吃还不失淑女形象哈~(貌似我也没有淑女过)
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