对于减肥的人群来说，面包一向是被拒之门外的。其实，大可不必这样~今天我们学习的这款“抹茶全麦多果料代餐面包”不仅营养全面，而且健康低卡，很适合怕胖的朋友哦~
首先来看看配料：抹茶、粗粮、干果、果干，这些食材都富含大量微量元素、蛋白质、氨基酸等，同时体积大，热量低，可使人产生饱腹感，完全可作代餐用。
抹茶粉过筛备用。
请准备干果果料，果仁烤香后放凉备用。
干湿性材料搅拌均匀后，加入果料，直至搅拌均匀。
混合均匀后收成一个圆形，放到盆里醒发。
醒发至原面团两倍大小即可。
放发酵篮塑形，进行二次醒发后放进烤箱烘烤，上火220，下火180，烘烤25分钟。
果料很足有木有？！
成品出炉，看着就很健康，满满的食欲感！快动手试试吧~
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
