步骤1/7蒜切好备用
步骤2/7菜心洗净备用
步骤3/7用锅放水烧开加点盐将菜心入锅再淋些油焯2分钟
步骤4/7捞起装盘
步骤5/7洗净锅在加热放油把蒜末爆香
步骤6/7洗净锅在加热放油把蒜末爆香
步骤7/7最后把做好的汁淋到菜心上就可以了
扇贝的营养价值有哪些扇贝，是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法，而且经常食用扇贝
做法:油烧热，把蒜蓉爆香后加入盐，备用把丝瓜切好，排放在碟里，用小匙把爆香加了味
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