老公爱吃……
洋葱、辣椒切好,这里我切的不太好看……
蒜苗切段
五花肉需提前煮六七成熟,然后切大片(薄点)
锅内加油,油热加花椒和八角,把肉到入锅内煸一会,煸到稍老一点,加姜片郫县豆瓣酱翻炒一会,继续加生抽翻炒
肉片熟的差不多时,倒入蒜苗、洋葱、辣椒,翻炒几下,加味达美酱油、蚝油、盐、鸡精、十三香。翻炒几遍,炒熟……
盛出……
加油一定适量,煸五花肉时会出很多油
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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