鸡腿肉去骨,保留鸡皮。
鸡皮用牙签扎,更容易入味而且油煎时不易损坏鸡皮。加入料酒生抽白糖葱姜蒜腌制半小时。料酒大概五六小勺,生抽三四勺,白糖看个人口味。
起油锅,最好是平底锅,鸡皮朝下煎制金黄翻面再煎制。
翻面煎。
五分钟后倒入腌制鸡腿的汤,再加入适量的清水,可加少量老抽上色。大火焖五分钟可关火。
出锅切块。
米饭摆在碗下,淋汤汁,可煮点油菜胡萝卜西兰花,蔬菜依据个人口味搭配。成品。
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有