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姜枣茶

生姜具有活血化瘀功能，可以增加身体温度。红枣有养血的功效，对于血虚气虚的人有很好的效果。中国有古语:日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。是女人不可少的美容养颜佳饮。

圆圆开心厨房
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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姜枣茶热量：507 千卡

脂肪：1.25克
蛋白质：5.22克
碳水化合物：182.37克

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食材主料/辅料

生姜 1小块、红枣 6颗、红糖 20克、清水 200毫升

姜枣茶的做法步骤

步骤1/6

红枣洗净浸泡清水10分钟。
步骤2/6

姜切薄片。
步骤3/6

姜、红枣、清水放入小锅，以大火煮开后转小火慢慢煮5分钟。
步骤4/6

放入红糖搅匀即可关火。
步骤5/6

倒入杯子放置温热就可以饮用了。
步骤6/6

暖暖的！

小窍门

1.用量可以根据个人喜好增减。
2.红糖也可以换冰糖。

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