大家都知道,春天是吃野菜的最好时期,而野菜中首推荠菜。春季吃荠菜能让人心情轻松、愉快,荠菜含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于提高机体免疫功能,还能降低血压、健胃消食。荠菜中丰富的维生素A可以治疗夜盲、白内障等眼疾;荠菜含有大量的粗纤维,常食能促进肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于防止高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。
面粉中加入少许盐和适量的水和成稍硬且光滑的面团;
加盖放在一边饧上;
荠菜清洗干净后切成细末;
肉馅中加入适量的盐、姜粉、料酒等调味料顺着一个方向搅拌上劲;
将荠菜末放入肉馅中, 先加入适量的香油拌均匀, 后加入少许盐拌均匀, 一定要注意顺序哟, 这样能避免荠菜出水;
这样荠菜猪肉馅料就准备好了;
面团饧好后搓成长条, 分割成大小相同的剂子;
擀成中间厚, 四边薄的圆片;
将荠菜猪肉馅料包入其中, 对折后周边捏紧;
这样将饺子全部包好;
烧锅开水, 将准备好的荠菜饺子下入, 同时加入点盐 , 这样做煮的饺子皮不容易破而且不会锅底;
大火煮开后点揭开盖,
点三次冷水就可以了。
端上桌了。
1. 肉末先加入调味料码入底味腌制一下, 再放入荠菜末,要先加入香油,后放入盐拌均匀, 注意顺序, 这样荠菜馅就不容易出水了; 2. 饺子和面时加入点盐, 面团要稍微硬点为好; 3.煮饺子放入点盐, 这样饺子皮不容易破不易扒锅, 注意饺子下去要轻轻推动一下; 4. 煮饺子要用旺火,盖锅煮皮,开锅煮馅,头遍开锅以后,点三次冷水,再开锅饺子就熟了。
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