主菜
没有用刀,用手掰?撕?用什么来形容呢!你懂的
这个,注意不要剌到手,力气活呢?!用勺子杵两下,会微散
放油热后放蒜末,放入豆豉鲮鱼罐头,用勺子会更利落,稍微炒一下
放入油麦菜翻炒
吃比较平淡的就不用放盐,如果吃的口重放一丢丢,因为罐头会咸
出锅……不会摆盘
维护视网膜、预防老年痴呆鱼油的营养价值鱼油是高热能物质之一,每克脂肪含热量9千卡
如果选购到称心如意的鱼油呢?大家请牢记这几个要点!看包装看包装的标志是否清楚,标
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