春节过后体重升高 加紧锻炼 减脂餐搞起
鸡胸肉 用味极鲜黑胡椒腌制30分钟 不粘锅加热 放入少量橄榄油 加热 放入腌制好的鸡胸肉
小火正反面煎可加入少量水 煎好出盘切片
底部加入花菜胡椒或其他蔬菜
酱油酱油第一道酱油原汁饱含多种氨基酸等活性营养成分全国首创的酱油,备受万千消费者
锅中留油,烧至五成热时倒入五香粉、辣椒碎和盐小火炒香,放入麻辣花生、鸡肉粒、鲜酱
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