从小就喜欢吃,特别下饭,全国各地做法的口味都差不多,很大众的一道菜,维C很多喔~
青椒洗净,沥干,用刀稍微拍一下,也能让青椒均匀接触锅底。热锅,不加油,把青椒放进去煎,使表面呈虎皮焦糖盐水,稍微用锅铲压一压它们。
捞起,锅底放油,热油后倒入青椒,煎,按照个人口味选择时长。快起锅前把糖醋汁倒进去翻炒,起锅。
糖醋汁就是白糖和醋兑的,倒进去后不要炒太久,有糖醋的菜容易糊和粘锅,起锅前放。装盘。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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