总是喜欢一个人做饭,分享给大家吃,厨房就是我的战地
清洗所有的菜和肉,把琵琶腿剔骨
步骤2/6把鸡肉清洗好放入碗里,倒入酱油,料酒,番茄酱,老抽,蚝油,腌制30分钟
往锅里倒油,先煎鸡皮,煎到金黄,把腌鸡肉的调料导入锅里,加入一小碗的水,少许盐少许鸡精
步骤4/6把胡萝卜和西蓝花加少许盐,炒熟
摆盘
美美哒和家人饱餐一顿吧!
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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