南瓜切块蒸熟
加入面粉,酵母和面
发酵
和馅儿
用发酵好的面包包子馒头,冷水上锅蒸20分钟,出锅即可
蒸好的样子
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
小笼馒头【原料配方】面粉5公斤,夹心肉500克,盐15克,酱油25克,糖35克,
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