各种营养，做起来又简单快捷，重点是好喝
先所有材料备齐，锅里放花生油六层热下姜蒜，排骨炒红色下酱油，翻炒
下南瓜，芋头，葱花翻炒，再下米炒均匀
下清水大火炖开改小火熬十来分钟，米粒差不多煮透下青菜再熬数分钟下菜精，盐香菜焖锅数分钟起开就可以吃了特别香甜美味
大功告成
可以不用换锅，直接熬特别快，也很简单有么有
羊肝:猪排骨和羊肝一起吃会导致心闷，并且羊肝有膻气，与猪排骨一起吃会生出怪味，因
酱油炒饭是一道家常主食，主要食材是米饭，配以肉馅和酱油调味调色，及其它营养素菜。
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