4种4色蔬菜清洗干净
提前大米,小米洗净蒸2米饭
4色4种食材1:1:1:1比例,蒜切片,蒸好放凉的2米饭(最好隔夜)备用
开水中加入些许盐和油,备好的蔬菜轻焯且滤干。
少许油轻炒焯好的蒜片和4色蔬菜,放入米饭,翻炒,加入适量胡板粉和盐。
炒勺,呈盘。
谢谢
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
紫薯营养丰富,吃法多样,今天小编给大家介绍一款紫薯的新吃法--五彩松糕,这就来
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