吃上自己做的芝麻酱啦!还是自制的口味纯正。添加了一点冰糖,打得略粗一些,粗粒感微甜醇香,作凉拌菜或火锅调料味料非常棒!芝麻酱营养丰富有很多保健价值。其富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,为补钙佳品。其含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落。芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用。芝麻酱中还含量较高锌和钾,这两种矿物质能有效的预防糖尿病和高血压发生几率。经常食用芝麻酱对身体非常有益。
将白芝麻淘洗干净沥干水分放入锅内炒熟,用手指能轻松捏碎后熄火。
芝麻凉透倒入破壁机内
加入碎冰糖,启动“搅拌”程序中档搅拌,将芝麻先打碎。
搅拌过程中芝麻会堆积在杯壁四周,需要暂停打开杯盖,将芝麻拨下来继续打。
接下来会越打越干,可以加入适量的玉米油和少许盐继续打。
打到自己喜欢的状态即可,我喜欢稍粗一点的,口感好。
做好后倒入无油无水的瓶子里,放进冰箱冷藏保存。
1、注意芝麻的用量在300-400之间,用量不能太少也不能多。
2、添加玉米油才能打成酱,一斤芝麻才出4两油哦!不加油会太干。玉米油加多少随意,喜欢稀一些可以多加,我做的比较稠。
3、芝麻酱不用打得很细,稍粗一些口感最好吃,超市买的芝麻酱太细了,吃着腻人。
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