简单方便又好吃
材料洗净,切好
鱼片加淀粉、蛋清、盐、白胡椒粉、料酒抓匀腌制
鱼腌制的时间正好可以,把大白菜和金针菇过水煮熟
把焯好水的金针菇和白菜铺在碗底
炒酱,热锅烧油姜蒜炒香放入郫县豆瓣酱和花椒粉炒香(也可以直接用花椒),加热水放入鱼片煮熟(如果是整条鱼,鱼头鱼尾和酱一起炒下了在加水)
倒入碗中,放入香菜
热锅热油,加入辣椒末后,起锅
浇入碗中,可以听到吱吱的响声
花椒粉食疗作用花椒味辛、性热,归脾、胃经有温中散寒,除湿止痛,杀虫解毒,止痒解腥
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
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