不管你用什么方法,先把鸡胸肉打成肉糜
加入盐、料酒、蚝油、黑胡椒、淀粉、蛋清,一个方向搅
放保鲜袋,用手压平或者用擀面杖擀平,放冰箱冷冻一下,差不多一小时就可以了
冻成型后,切块,准备好刚才剩的蛋液和面包糠
裹上蛋液再裹上面包糠,放盘准备炸
炸到两面变色后捞出,待油温升高些,复炸一次,一分钟左右接着捞出
配着番茄酱吃
冷却后密封保存,尽快食用面包糠方法二用料馒头做法把馒头切成薄片并摆进盘子把装有馒
面包糠的功效与作用面包糠就可以起到促进肠胃蠕动的效果,并且还可以起到促进排便,防
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