对于米饭,经过磨光加工一系列步骤,已没有了什么营养,那么我们该怎么做呢
胡萝卜,辣椒,切小块
鸡蛋打入米饭搅匀
米饭干硬无味的解决办法来了,倒入稻米油加热,放入辣椒胡萝卜,炒一会之后,倒入米饭,炒至米粒分离。最后洒上依个人口味洒上椒盐。
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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