三汁焖锅

步骤1/8

鸡块加料酒、盐、胡椒粉腌制一小时

步骤2/8

配菜切条切滚刀块，蒜拍好

步骤3/8

番茄酱、甜面酱、蚝油1:3:3适量配好后加入盐、蜂蜜、一点料酒拌匀待用

步骤4/8

少油放入配菜翻炒后放入适量水，红薯、土豆类先不放入

步骤5/8

鸡块码放好，大火开锅后转中小火，盖盖儿焖煮八分钟

步骤6/8

放入红薯、土豆，继续盖盖儿焖煮七分钟左右，然后倒入汤汁再闷五分钟即可开盖儿

步骤7/8

大火收汁，就做好啦

步骤8/8

最后的底汁加水煮菜来吃，一顿丰富又营养的午餐就好啦～