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爆炒鱿鱼须

饭团团团团转
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难度简单

口味其它口味

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爆炒鱿鱼须热量：970 千卡

脂肪：28.9克
蛋白质：64.8克
碳水化合物：270.84克

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食材主料/辅料

鱿鱼须 4个（大）、蒜薹 3根、青椒 1个、红椒 1个、小米辣 2个、姜适量、洋葱一小个、葱白适量、白糖适量、鸡精 1小勺、干辣椒，花椒，八角适量、盐·鸡精·孜然·肉味粉适量

爆炒鱿鱼须的做法步骤

步骤1/4

鱿鱼须加入葱姜料酒焯水捞出备用！
步骤2/4

锅底加油放入大料葱姜爆香。
步骤3/4

放入鱿鱼须煸炒出香味。
步骤4/4

放入改好刀的配料大火翻炒加入调味料临出锅放入孜然粉装盘即可！

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