喜欢吃,辣跟烫的感觉完美结合
把鱼处理干净,去骨刺,肉片成片,用盐、料酒、蛋清、干淀粉拌匀。
黄豆芽洗净,焯熟,放入盆中
鱼肉焯至八成熟,放在豆芽上
锅放油烧热,加入豆瓣酱,爆香,再放入葱,姜,蒜,花椒粒,辣椒粉,干红辣椒炒匀。加高汤(或水),料酒,酱油,胡椒粉,白砂糖,味精煮开,倒入放鱼的盆中
锅放油烧热,关火,放入花椒粒,干红辣椒,辣椒变色例入盆中即可
炒酱时放点涪陵榨菜味道更好
菜汤抗污染各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
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