剩一点米饭?用来炒饭!蛋炒饭就这样默默在我们生活中充当这备胎(⊙o⊙)哇!但是它不知道,我们其实深爱它!蛋炒饭配菜可以很多搭配,今天冰箱里只有一根胡萝卜了,所以来个极简的蛋炒饭吧!
胡萝卜切小丁
鸡蛋打散
大葱切小段
锅里放少量油,下葱花煸炒,再下胡萝卜,下米饭后加少量水,蛋炒米饭,下鸡蛋液,翻炒,加一点盐,翻炒出锅
下了米饭后要立刻加一点水,水要适量,避免粘锅也避免太湿。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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