天气一入秋,整个人都懒散的不得了,以前半夜饿了绝对起来弄个炒饭啊煮个面啊,现在晚上天气凉,饿了宁愿窝在被窝里啃个苹果吃个饼干凑合了,今天这个五香鹌鹑蛋,就是防止晚上肚子饿做的,一口一个,吧唧吧唧。鹌鹑蛋含有较高的蛋白质,脑磷脂、卵磷脂、铁和维生素,老少皆宜。。
鹌鹑蛋洗干净煮熟,煮熟后泡在凉水里
材料准备好
煮好的鹌鹑蛋按压,皮压破但是不要剥掉,这样后续更入味
所有材料加入电饭煲,加入适量水,放进鹌鹑蛋,没有电饭煲什么锅都可以,小火煮半个小时
煮好后浸泡4-5小时入味后即可食用,我浸泡了一夜
鹌鹑蛋已经入味了,咸香可口。。
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