睡前先用黑米花生红米红豆用凉水放回电饭煲里泡6小时
电饭煲按煲粥健预约6小时开始,早上起床后放红枣冰糖再煮10分钟就可以开吃。多好的营养早餐
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
而其内含丰富的磷,维生素a、b群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病又能有效
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