备料
锅中油烧热,鸡蛋加入,翻炒至7分凝固,加米饭、葱花、盐,用铲边压散米饭,边翻炒
米饭完全炒散,葱花变软,起锅装碗。
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
白米饭的营养价值白米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基
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