吃惯了大鱼大肉,不妨也来些素菜改变一下伙食吧!
先将西兰花,胡萝卜切块备用。
汆煮后盛出(sorry,忘了拍图)。
将所有配料下锅翻炒吧,记得加些味达美提味哦!
出锅!
1.西兰花事先汆煮后一定要过一遍冷水,这样能使西兰花更清爽。
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
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