营养又健康的减肥食谱,我把它取名为日月同辉
步骤1/4西兰花洗净切好,胡萝卜切好备用,蒜瓣切好备用
步骤2/4把西兰花放开水里煮一下煮至七分熟左右,再在冷水里淖水备用
步骤3/4热锅热油,放蒜瓣炒香,再把胡萝卜放锅里炒几下,把西兰花放锅里炒,基础配料
盛起来,摆盘,大功告成
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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