准备所需材料,将豆苗洗净。
红椒洗净切丁,皮蛋切丁、蒜切片
锅内放油烧热放入蒜片
将蒜片爆香。(变成金黄色即可)
加入适量的清水
煮开
倒入洗净的豆苗
拌匀煮开即可捞起豆苗装盘
将皮蛋丁、红椒丁加入锅内
盖上锅盖煮2分钟,再加入盐、鸡精、水淀粉调匀,将煮好的上汤浇在豆苗上即可
皮蛋的食用功效松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火
劣质皮蛋包料破损不全或发霉剥去包料后,蛋壳有斑点或破、漏现象,有的内容物已被污染
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