清洗干净,切口,然后先用料酒抹一遍,在均匀洒满盐,腌制(具体看个人时间)
热锅到油放两边生姜,再放入鱼小火煎,固定就不要动它了
正反煎至酥黄
倒入调好的调料(生抽,蚝油,白糖,适量水,红烧酱油)没过一大半鱼身就可以了,中小火煮过程放盐和胡椒鸡精。
熬制汤浓就可以起锅了,特别鲜美哦!
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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