清淡!菠菜补铁
菠菜去根洗净备用
水开后焯菠菜,过凉后切段备用
锅中加底油下入姜片、虾皮爆香
倒入菠菜翻炒几下加入清水
锅开后加入盐调味,将鸡蛋打散淋入锅中即可!
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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