菠菜切碎,鸡蛋打好,葱花切碎,准备一些海米。
锅里热油,炒香葱花和海米。
加入菠菜炒一下。
加一些水。
把鸡蛋花打进去。
加适量的盐调味。
最后放一些胡椒粉即可。
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
现在的菠菜几乎全年有售,通常,春季的菠菜比较短嫩,适合凉拌而秋季的菠菜比较粗大,
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