香干洗干净控水
均匀切块
青椒切段
锅内入油。放入蒜瓣和郫县豆瓣炒香
翻炒均匀
放入青椒炒至断生,加入鸡精和糖
翻炒均匀即可出锅
超级下饭。别提多香了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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