土豆,辣椒,胡萝卜,蒜切丝
冷水下锅
水开了之后再煮3分钟左右,不要超过5分钟
盛出冷水沥水,到没有淀粉,一根是一根
沥干的土豆胡萝卜丝
放入盐,糖,兰花一品鲜酱油,白醋,煮熟辣椒油香油,鸡精拌匀即可
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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