把青椒洗净撕成块。
鸡蛋
热锅冷油,先把鸡蛋放进去,焯熟后,盛进碗里,再放油,青椒放进去,青椒快熟后放盐放酱油然后再把鸡蛋放进去一炒就ok啦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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