胡萝卜用模具切成小花,没有的可以省略,只是为了好看
西兰花掰小块,放入加了盐的开水里煮2到3分钟,拿出来过凉水,这样可以保持西兰花颜色翠绿而且吃起来比较爽脆
蒜一头剁成蒜泥
蒜泥入油锅煸出香味下入胡萝卜和西兰花
放入少量糖,盐及少许清水
翻炒下就可以装盘了,是不是很美呢
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有