将西兰花用刀切好,用清水煮三分钟
从锅里蒋西兰花捞出来,沥干水分
热油,放入蒜泥和西兰花翻炒,加入适当的盐和鸡粉调味,一分钟后即可出锅
成品图
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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