花甲洗净,加点盐,去沙
水煮,煮到它们张开就可以了,先张开的先夹出来
姜葱蒜辣椒洋葱,全部切小
油锅下豆瓣酱,蚝油,下姜葱蒜那些。炒一下。就下花甲。炒40秒放盐,味精,鸡精。不吃鸡精味精的可以不加。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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