七夕月下约中秋, 一生所爱一生爱!
红豆先泡一个晚上;把全部食材洗干净沥干;
除百合,把其他食材、水(留下一碗水备用)倒入锅里,煮开;
再倒下一碗备用冷水;烧开后(注意滚落)转小火煮45分钟(过程中间歇要搅动食材,不让粘锅);再放下百合,再小火煮20分钟;
转大火煮5分钟,要不停搅动;放糖试味,即可享受到甜蜜的幸福!
成品大图
凤眼果红豆沙,甜蜜的爱!
富含维生素a,维a具有明目,辅助治疗多种眼疾,增强免疫力,清除自由基,促进生长发
材料: 红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G 做法
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