鸡胸肉切丁,加糖、盐、酱油腌制10分钟,青红椒及算切碎备用
水沸后意面煮10分钟后沥干水分
锅中加油,油热后加鸡丁及配料炒至变色,加糖、醋、酱油、盐、水,加盖焖煮5分钟。意面倒入焖好的鸡丁中炒匀即可出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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