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食物热量
什锦焗饭的热量和减肥功效
什锦焗饭
热量:
692
千卡
脂肪:
23.8克
蛋白质:
28.7克
碳水化合物:
29.5克
钠:
646.6毫克
钙:
806毫克
铁:
3.7毫克
钾:
105毫克
什锦焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马苏里拉芝士
克
403
千卡
328
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
374
克
什锦焗饭热量/卡路里
692
千卡
热量692千卡,相当于
跑步机
173分钟消耗的热量
240
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