羊肉既能御风寒,又可补身体,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
用萝卜烧羊肉是冬季进补的最佳搭配。
羊肉洗净,切块。
飞水。
捞出,滤干。
老姜洗净,拍碎。
开大火,炒锅放菜油加热,放入老姜、香辣酱,炒出香味。
放入羊肉,加料酒,翻炒2分钟。
加水烧开,去浮沫。
倒入砂锅中烧1小时。
萝卜去皮,洗净,切块
加入羊肉中烧20分钟。
关火。
香菜洗净,切碎,撒在羊肉上即可。
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