喜欢吃炒杏鲍菇,也喜欢吃西兰花分开炒觉得麻烦。请原谅一位懒癌晚期患者的混搭
把菜切好备用
热锅放油然后放花椒、辣椒、姜、蒜煸出香味。
先放入杏鲍菇
加少量白砂糖,然后放少量盐。炒到感觉快要变软了。
加入西兰花然后加少量醋。
加入胡萝卜、青椒放别忘了再加点盐哦
炒好了就是这样的
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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