面粉 和成软硬适中,然后擀片切成小疙瘩。然后在开水里煮熟后捞出放入冷水备用!
步骤2/6先把鸡蛋炒出
步骤3/6炒青红椒和西兰花
步骤4/6加葱姜翻炒
步骤5/6超软蔬菜后加疙瘩翻炒
步骤6/6把炒熟的鸡蛋放进去翻炒,然后加生抽和蔬之鲜翻炒后出锅
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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