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蒜蓉蒸扇贝

饭店的扇贝有时候太油，吃起来比较腻

涵馨的厨房
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

蒜蓉蒸扇贝热量：659 千卡

脂肪：14.29克
蛋白质：23.11克
碳水化合物：120.73克

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食材主料/辅料

扇贝 6个、粉丝 1小捆、大蒜五瓣、蚝油时间、蒸鱼豉油适量

蒜蓉蒸扇贝的做法步骤

步骤1/7

扇贝洗干净把肉取出
步骤2/7

粉丝用热水浸泡十分钟
步骤3/7

蒜切成蓉
步骤4/7

倒入蚝油，蒸鱼豉油调均匀
步骤5/7

把粉丝分成六小绺，盘成小圆圈后再把贝肉放在上面
步骤6/7

将调好的蒜蓉汁分别盛在每个贝肉上，然后上锅蒸八分钟
步骤7/7

清淡美味的蒜蓉蒸扇贝开吃！

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