先把扇贝打开,洗干净,摆好盘
拍好蒜米姜末,放到碗里备用
把拍好的蒜米姜末用花生油、酱油、味精调好味儿
调好的蒜蓉料儿均匀的撒在摆放好的扇贝上,平整的放进蒸锅里,可以开始蒸啦!
大约7-10分钟,就可以上锅啦,哈哈...一道美味的菜就出炉啦
成品
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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