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食物热量
蒜蓉蒸扇贝的热量和减肥功效
蒜蓉蒸扇贝
热量:
659
千卡
脂肪:
14.29克
蛋白质:
23.11克
碳水化合物:
120.73克
钠:
1195.9毫克
钙:
396毫克
铁:
15.01毫克
钾:
472毫克
蒜蓉蒸扇贝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
544
克
蒜蓉蒸扇贝热量/卡路里
659
千卡
热量659千卡,相当于
洗脚
165分钟消耗的热量
240
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