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鲍鱼味咸性温,含有丰富的蛋白质以及无机盐、微量元素等,可以有效改善视力疲劳,对身体有很好的滋补作用,具有滋阴清热、养肝明目、平衡血压、镇静化痰、润燥利肠和滋补养颜的功效 鲍鱼+石斛+虫草花+西洋参=滋阴养肾,补气护肝,增强免疫力的作用,都说人是水做的特别是女人更需要补水,多喝汤水,养出水嫩肌肤哦。在这个夏天你是不是很心动,好想喝上一碗

云弄悠
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鲍鱼 6个、 西洋参 5克、 石斛 5克、 虫草花 25克、 蜜枣 2颗、 适量、 少许调味

虫草花鲍鱼汤的做法步骤

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