做给自已的午餐,没有放油,只在出锅时滴入芝麻油和撒入胡椒粉,清淡淡且营养丰富,味道也不错哦!
准备食材。
将西兰花切成小朵,胡萝卜片切滚刀块。
冷冻鸡丸加适量水放入锅中。
加入胡萝卜一起烧开。
加入几滴鲜鸡汁。
炖煮出香味,加入西兰花。
加入适量盐。
煮到自已喜欢的熟烂程度,关火加芝麻油。
加入胡椒粉调味出锅即可。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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