女儿放学,吃到妈妈做的牛奶花胶,乐开花了。
准备好材料,并洗干净。
把花胶放隔水锅炉蒸30分钟
把蒸好的花胶放冰水里泡5分钟,切成小块,红枣挖籽,莲子去芯。
把所有材料放炖锅里中火炖一小时,
牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪,每100
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
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