准备材料,花胶浸泡一~两小时。
花胶,红枣切好,与一饭碗水放入炖盅。(加少许姜汁)
炖2.50小时放奶,再炖半小时即可。
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牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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